קולוסטרום – סופרפוד שאת מכינה ממש לבד

מהו הקולסטרום, כיצד הוא נוצר וכמה מהיתרונות הבולטים שלו

הקולוסטרום הוא החלב הראשוני הנוצר בשד ומהווה את מזון התינוק/ת בימים הראשונים לאחר הלידה.

הקולוסטרום נוצר בשד בסביבות הטרימסטר השני (לפעמים מעט מוקדם או מאוחר יותר), והוא שם לרשות תינוקך גם אם נולד/ה מוקדם מהצפוי. זו הסיבה בגללה יתכן ותראי טיפות חלב מופרשות מהשד עוד בתקופת ההיריון.

כשתחזיקי את תינוקך בזרועותייך לאחר הלידה תחושת ההתרגשות שלך תגרום להפרשת הורמון האוקסיטוצין המופלא, שיגרום בתורו להפרשת הקולוסטרום.

בימים הראשונים לאחר הלידה קיבתו/ה של התינוק/ת פצפונת ומכילה כמות קטנטנה - לא יותר מכפית או שתיים. לכן הקולוסטרום מרוכז מאוד ומכיל כמות מטורפת של נוגדנים, כדוריות דם לבנות, גורמים אנטי דלקתיים ועד ועוד. כיון שמדובר ממש בטיפות יתכן ותחשבי שאין לך מספיק חלב, אך בעצם מדובר בדיוק בכמות אותה התינוק/ת שלך צריך/כה ואפילו לא טיפה יותר. בגלל גודלה הפעוט של קיבת התינוק/ת ובגלל הצורך ההשרדותי שלו במגע, התינוק/ת ינק פעמים רבות ולמשך פרקי זמן ארוכים ביממות הראשונות לאחר הלידה.

יתרונותיו של הקולוסטרום:

  • נוגדנים - נוגדנים מגנים על התינוק/ת שלך מפני זיהומים  ואלרגיות.  הקולוסטרום מכיל כמות עצומה של נוגדנים העניקים הגנה למערכות הנשימה והעיכול של התינוק/ת.
  • הקולוסטרום מכיל רכיבים אנטי-דלקתיים כגון חלבון הלקטופורין, המחליש ומרעיב בקטריות.
  • מניעת והקלה על צהבת ילודים - הקולוסטרום מעודד את מערכת העיכול וכך מביא לפנוי מהיר יותר של בילירובין דרך צואת התינוק.
  • התפנות המקוניום (צואה עוברית) - התיפקוד המשלשל של הקולוסטרום עוזר גם לפינוי מהיר יותר של המקוניום מגוף התינוק.
  • התפתחות המוח - הקולוסטרום מכיל כמויות גדולות של חומצות שומן לא רווי, החיוניות להתפתחות המוח האנושי בימים הראשונים.
  • ויטמין A - החשוב לדחיית זיהומים ומניעת מחלות מעיים נמצא בקולוסטרום בכמויות גדולות.
  • חיזוק המערכת החיסונית של התינוק - כמויות ענקיות של כדוריות דם לבנות עוזרות למערכת החיסון של התינוק לדחות ולחסל חיידקים אלימים.
  • הגנה טובה למעיים - הקולוסטרום עשיר בחיידקים ממשפחת ה"חיידקים הטובה" מהסוג הפרוביוטי.
  • שמירה על חום גוף תקין - הערך הקלורי הגבוה של הקולוסטרום מסייע בשמירה על חום גוף תקין של התינוק/ת.

על הכותבת:

שרון פלד, ממקימות מרכז פשוט ללדת, ומנהלת המרכז. מדריכת הכנה ללידה בשיטת פשוט ללדת, מנחת דמיון מודרך, דולה ומלווה נשים וזוגות בתהליכי לידה ופוריות. אמא ל-3. בעלת תואר ראשון בתקשורת ומנהל.

שיתוף באמצעות:

רוצה ללמוד עוד ולהרשם לקורס הכנה ללידה שלנו? מלאי את הטופס הבא

[contact-form-7 404 "לא נמצא"]