נשים תמיד מאחלות לעצמן לידה קצרה, מהירה עד כמה שאפשר.
בתקופה הנוכחית נוסף לשאיפה הזו אפקט הקורונה – אין לנו שום רצון לשהות רגע בבית החולים מעבר למה שצריך, לא לפני הלידה, לא במהלך הלידה, ובטח לא לאחר הלידה עם תינוק קטנטן.
אפקט הקורונה במובן הזה לא משפיע על יולדות בלבד, אלה נכנס גם לשיקולי הצוות המיילד, שגם הוא חושש מהידבקות מהיולדת, או הדבקה שלה, ועל כן גם רצון בית החולים הוא שתשהי בין כתליו זמן קצר ככול האפשר.
איך זה נראה בפועל?
עושה רושם שלידה אף פעם לא היתה קשה יותר מאשר עכשיו בימי קורונה.
הכל משתנה באופן יומיומי,
מלווה אחד או שניים?
החדר טבעי פתוח או סגור?
להגיע בכלל לבית החולים או עדיף לידת בית?
ומה עם אפס הפרדה? אפשרי בכלל?
תרגול נשימות מטיב עם הגוף בהרבה מאוד רבדים ורמות. הוא מספק חמצן לכל אברי הגוף,
גם לאלה שנמצאים ממש רחוק בקצוות,
מאפשר חידוש של אנרגיות,
מאפשר רגע של שיקול דעת לפני התערבלות בהרגלי התנהגות או חשיבה שמזיקים לנו,
בקיצור מאפשר ניקוי ומכאן הקלה, הטבה.
המילה דולה מגיעה מהשפה היוונית. בעבר דולה הייתה המשרתת האישית של נשים מהמעמד העליון, בדר"כ האדם הקרוב ביותר לאישה, שהייתה מלווה אותה, לצד המיילדת, בעת הלידה.
כיום דולה היא אישה שעברה קורס דולות, קורס שנתי בו היא מקבלת ידע מקיף בנושאי היריון ולידה. ידע רפואי, ידע פיזיולוגי וידע מתחומי הרפואה המשלימה. דולות רבות ממשיכות ללמוד לאחר הקורס ומשתלמת בנושאים רבים נוספים כמו לידת תאומים, מצבים מיוחדים כגון מצג עכוז, מיילדות מסורתית, תמיכה בלנ"ק (לידה נרתיקית לאחר ניתוח קיסרי), הנקה, תמיכה באישה לאחר לידה (דולה לאחר לידה) וכד'.
שינוי תנוחות ותנועתיות יכולים להיות נושא מורכב במהלך לידה. אנו רגילות לדמיין יולדות בתנוחה אחת, ללא תנועה, תנוחת שכיבה על הגב. זוהי התנוחה הרפואית ללידה ואכן רוב הנשים יולדות בתנוחה זו משתי סיבות עקריות. האחת היא פשוטה מאוד, זו התנוחה יולדות מונחות להיות ב ע"י המערכת. זו התנוחה שנוחה למטפלים ולכן עדיפה מבחינתם. הסיבה השניה היא האפידורל. יולדת המאולחשת ע"י האפידורל פשוט תתקשה לשנות תנוחה עקב האלחוש. אבל ישנן תנוחות רבות שאת יכולה לישם בעת הלידה. מהי התנוחה הנכונה ביותר עבודך? זו שבה את מרגישה הקלה, זו שבה נוח לך, זו שבה את מרגישה נכון. זו יכולה להיות תנוחת הגב או כל תנוחה אחרת. כנ"ל לגבי תנועתיות.
במאמר הבא תוכלי לראות תנוחות ותנועתיות שתוכלי לנסות ויכולות להקל עליך בעת הלידה.
את בהריון, הלידה מתקרבת ואחת החרדות הגדולות שלך היא שתאבדי שליטה, נכון?
תאבדי שליטה על עצמך, על הלידה, על כל התהליך. שיפחידו אותך, שיכאב לך, שלא תצליחי להשאר על מקומך, שידחפו לך כל מיני התערבויות לא נדרשות ולא רצויות.
שמעת שנשים נוהגות להגיע לביה"ח עם תוכנית לידה, וזה נשמע לך הגיוני…להגיע עם תוכנית… אבל מאיפה לעזאזל את אמורה לדעת להכין תוכנית לידה?
כפי שניתן לראות כבר ממה שנחשף הפערים גדולים מאוד. נתון כמו 14% לידות המסתיימות בקיסרי חירום (ניתוח קיסרי שאינו מתוכנן מראש) ברמב"ם לעומת 1.8% באיכילוב, הוא נתון שזועק לשמיים. וצריך להבין אותו לעומק. ניתוח קיסרי חירום מתרחש כאשר התינוק לא מרגיש בטוב במהלך הלידה, כאשר לידה אינה מתקדמת לאורך זמן וכד'. מדוע 14% מתינוקות אינם מרגישים בטוב בבית חולים אחד, עד כדי כך שהצוות מרגיש צורך לשלוף אותם משם באופן מיידי, בעוד בבי"ח אחר מספר קטן בהרבה מהתינוקות לא יחושו בטוב?
מה פתאום מגבת??? למה??? יש לי מספיק דברים בתיק ולקחתי כבר את כל הבית!!!!
אם זה מה שאת חושבת כנסי למאמר הבא ותביני למה אישה, ובטח אישה יולדת, צריכה תמיד לדעת איפה המגבת שלה…
לאחרונה התבשרנו על הבחירה של ההריונית המפורסמת בעולם כרגע, מייגן מרקל מבית המלוכה הבריטי, בשיטת היפנוברת'ינג כשיטה שלה להכנה ללידה.
נשאלת השאלה למה אישה שמקבלת את הייעוץ הטוב ביותר שכסף וקשרים יכולים לתת, שאומה שלמה דואגת לשלום העובר שלה, שיכולה לקבל כל מה שהיא רוצה, בוחרת דווקא בשיטה עם שם מסובך שלא ברור בכלל מה היא שווה ואפשר אפילו לומר שהיא נשמעת כמו עוד איזה אופנה הזויה???
תאריך הלידה המשוער שלנו אומנם מוגדר כתאריך משוער, אך אף אחד אינו מתייחס אליו כאל כזה.לתאריך משמעות רבה מבחינת המערכת הרפואית המתייחסת אליו כאל תאריך יעד, ואל הריון שעבר את תאריך היעד כאל הריון עודף. איחור בתחילת הלידה מעבר לתאריך המשוער גורר פעמים רבות הפעלת לידה (כלומר זירוז בעזרים מלאכותיים).מצד שני תמצאי כי לאורך ההריון שלך בהחלט יתכן שרופא/ת הנשים שלך תשנה את התאריך בהתאם להתפתחות העובר, אולי אף יותר מפעם אחת.
אז מה לא מספרים לנו, וכיצד להמנע מהפעלת לידה מיותרת?
הפחד מסימני מתיחה מדיר שינה מעיני נשים רבות. העליה המהירה במשקל, או ליתר דיוק בנפח, של אזור הירכיים, הבטן ולעיתים גם השדיים, גורמת למתיחה משמעותית מאוד בעור שלנו ועלולה להשאיר סימנים כהים בעור, המלווה לעיתים בגרד מרגיז באיזור הבטן.
חברות הקוסמטיקה ישמחו להציע לך פתרונות במחירים אסטרונומיים, אבל הנה כמה טיפים להתנהלות מונעת וגם כמה פתרונות קלים, טבעיים, חינמיים – זולים, שיעשו את אותה העבודה.
פנינה רוזנווסר, מיילדת בכירה בבית חולים לניאדו: "הנשים שעוברות את קורס ההכנה ללידה בגישת "פשוט ללדת" מחוברות יותר לגוף שלהן ולתהליך הלידה. הו ממוקדות ושולטות בתהליך, הן ממש יודעות לשחרר את גופן כדי ללדת את התינוק, וזה מדהים. גישת "פשוט ללדת" היא כלי מעולה להכנה ללידה".
פיטוצין הוא חומר הנמצא בשימוש כמעט בכל לידה בארץ. זהו חומר בעל שתי תכונות- כיווץ והפרשת נוזלים, והוא בעצם התחליף המלאכותי של האוקסיטוצין, הורמון האהבה.
כבר כתבנו לא מעט על חסרונות הפיטוצין במהלך הלידה אבל נשים רבות לא מודעות לכך שנוהל משרד הבריאות מורה לתת אותו לכל אשה גם לאחר הלידה. מדוע? ואם ניתן לוותר עליו ?
למה צריך להתכונן ללידה? הרי נשים ילדו מאז ומתמיד, כמה מסובך זה יכול להיות?
למה אני צריכה קורס יקר שלוקח שעות רבות בשביל לעשות את מה שכולן עושות?
מחשבה הגיונית בעליל…נשים באמת ילדו מאז ומתמיד, עד לפני 30-40 שנה לא היה אפידורל לאף אחת וכמעט כולן ילדו טבעי. אז למה?
אנו חיות בעולם בו מקובל להתייחס ללידה כאל אירוע שהוא בתחום הרפואי.
הממסד הרפואי מכוון למצוא כשלים בתפקוד הפיזי ולתקן אותם. הוא רגיל לקחת אחריות ולנתב את החולה, הבור בתחום, אל מעבר לטווח הסכנה.
אך לידה אינה אירוע רפואי. לידה היא דווקא אירוע שקורה לנשים בריאות שגופן מסוגל לעשות פעולה מורכבת כמו התעברות
כולנו מחפשות את הצ'ק ליסט המושלם לחדר לידה. רשימת הציוד שלא תחסר דבר. אנחנו רוצות להגיע מוכנות עם הכל, מפדים ועד בגדים לתינוק. שלא יהיה מצב שהיה איזה אביזר שיכול היה להקל עלינו ולא הבאנו. אז בעלים נסחבים עם מזוודות מלאות… ובאמת יש דברים רבים שיכולים לעזור ולהקל. את רשימות הציוד האלה ניתן לראות בכל אתר אינטרנט שעוסק בנושאי היריון ולידה והם אכן חשובים. אך הם חסרים כמה דברים משמעותיים באמת.
מאמר זה עוסק במופלאותו של גופך.
בשביל רובינו זה ענין ממש מורכב – לסמוך על הגוף שלנו. אבל אם ארצה לצמצם את שיטת פשוט ללדת למשהו ממש צר ומדוייק, אפשר לומר שהאמון בגופינו (גוף היולדת וגוף התינוק/ת), הוא אחד העיקרים המשמעותיים בה, וזה יותר מסובך ליישום ממה שאפשר לחשוב. אורך החיים שלנו מבטל, כמעט לחלוטין, הקשבה לפיזיות שלנו.
חג פורים עוסק כולו במה שמתחבא מאחורי המובן מאליו, מתחת לפני השטח, ואולי זה הזמן הטוב ביותר להבין את האמת מאחורי אירוע הלידה.
הלידה התחפשה לפני שנים רבות לאירוע רפואי, אירוע המייצג את חוסר האונים הנשי, התלות הנשית בגבריות, בתירוץ שמדובר באירוע נפיץ רפואית ומסוכן.
האופן הזה שבו אנו מדמיינים לידה התקבע אצלנו מסיבות רבות,