פשוט ללדת – לידה היא חוויה אנושית, טבעית ובריאה, אנחנו מאמינות שהגוף שלך יודע ללדת והתינוק שלך יודע להיוולד.
מרכז פשוט ללדת מייצג את מדריכות ההכנה ללידה והדולות המנוסות ביותר בארץ, העובדות בשיטת "פשוט ללדת" ,הפועלות יחד על מנת להפיץ את המסר של מארי מונגן בישראל :
"החלום שלי הוא שכל אישה, בכל מקום, תכיר את השמחה של לידה בטוחה ומספקת לה ולתינוקה, לידה שהיא לא תצטרך לשכוח."
דמייני ש…
- את מצפה ללידה בשמחה ובהתרגשות.
- את יולדת ברוגע בביטחון ובנוחות.
- את מרגישה נוכחת וקשובה לעצמך.
- כל רצונותייך מתקבלים בכבוד.
- התינוק שלך רגוע ,שלו ויונק בקלות.
- את מרגישה חיובית לגבי חווית הלידה שלך.
כל זה לא רק אפשרי, אלא זכותה של כל אשה וכל תינוק/ת.
קורס ההכנה ללידה
קורסי הכנה ללידה של מרכז "פשוט ללדת", מלמד טכניקות לידה מתגמלות, מרגיעות ונטולות מתח המבוססות על האמונה שכל התינוקות צריכים להיוולד לתוך אוירה של עדינות, רוגע ושמחה. כשהאם מוכנה כראוי ללידה- פיזית, מנטלית ורוחנית היא יכולה לחוות תחושת שמחה והתעלות תוך כדי הלידה, ולקבל את תינוקה לעולם ברוח זו. לידות כאלה הן בטוחות יותר, קלות יותר ונוחות יותר.
סרטונים
סיפורי הריון
מאמרים אחרונים
אנדורפינים – הכוח הסודי שלך
שרון פלד / מרכז פשוט ללדתהשם "אנדורפינים" הינו שילוב של אנדוגני=מתוך הגוף, ומורפיום=משכך כאבים אופיאטי. איננו מבינים עדיין את כל התפקידים שממלאים האנדורפינים בגופינו אך ידוע כי אנדורפינים חשובים מאוד להגברת ההנאה והפחתת כאב, ועל כן בסלנג הרפואי אנדורפינים מכונים משככי הכאבים הטבעיים של הגוף, אך זה לא היתרון היחידי שלהם בעת הלידה.
קרא עוד>>
10 טיפים ארגונומיים שיאפשרו לגב שלך לעבור את תקופת ההריון בכבוד
זהר שרם / ארגונומיה מהביתעובדת הרבה מול מחשב? תמיד, אך במיוחד בתקופת ההריון, יש כמה כללים ארגונומיים חשובים שכדאי לך לאמץ:
קרא עוד>>
קרקרים ללא גלוטן
הקרקרים האלה מעולים ומלאים בכל טוב לך ולתינוקך. ניתן לשמור אותם לאורך זמן בקופסה אטומה או בהקפאה. מומלץ מאוד לשים כמה בקופסה בתיק, ואז בכל רגע של רעב, לכרסם. למה הם כך כך טובים? המרכיבים שלהם מכילים מינרלים, אומגה 3 וויטמינים שיעזו לתפקוד תקין של גופך, שעובד כרגע קשה מאוד על מנת לספק גם את הגוף שלך וגם את גופו או גופה המתפתח של התינוקת שלך.
קרא עוד>>