לידה של מקצוענית

על הקורס קיבלתי המלצה מחברה טובה, וייד התחברתי לרעיון ולגישה של שיטת "פשוט ללדת". ההבנה שיש דרך אחרת ללדת, להביא חיים לעולם בצורה רגועה שהיא תחת שליטתי, ומתוך ההבנה שאני כיולדת צריכה להיות במרכז, הובילה אותי להירשם לקורס ולחכות כל פעם ופעם בשקיקה למפגש הבא, עד שנרשמתי לקורס פעמיים – גם לקראת הלידה הראשונה וגם לקראת הלידה השניה. כשהגעתי למפגש הראשון עם בעלי, הוא לא הבין בהתחלה במה מדובר. כששרון עשתה בתחילת השיעור הראשון סיעור מוחות ושאלה מהי לדעתכם לידה טבעית, בעלי חשב שמדובר בלידת בית בתוך בריכת מים. אם תשאלו אותי, אין לי מושג קלוש איך הוא הבין דווקא את זה.. אבל מהר מאוד הכל הובהר והוסבר, והוא התחבר והתאהב בגישה לא פחות ממני. הקורס ליווה אותי והכין אותי בצורה אופטימלית לקראת הלידות שעברתי. ההבנה שלידה טבעית היא לאו דווקא לידה בבית בתוך בריכת מים, היא ההבנה שעושה את כל ההבדל. הקורס מסייע להבין מהי לידה טבעית, כמה זה חשוב שהיולדת תהווה באמת חלק בלתי נפרד מהלידה וכיצד ניתן ללדת בצורה רגועה ושלווה. בן אם את בוחרת ללדת בבית או בבית החולים, את המרכז ואת זאת ששולטת בתהליך, עד כמה שאפשר כמובן. ההבנה שזה סיפור הלידה שלך, לא של המיילדת שלך או של הרופא או של בית החולים, היא שעושה את ההבדל. זאת הלידה שלך, ואת תחליטי איך היא תראה והגוף שלך והתינוק שלך יודו לך על כך. במהלך הקורס מקבלים כלים רבים כיצד לנהל את הלידה ולעבור אותה בצורה האופטימלית עבורך. ההבנה שהפחד והכאב הוא רק בראש, ההבנה שאפשר וניתן לעשות דברים אחרת מהנורמה הרפואית המקובלת, ההבנה איך התינוק שלי מרגיש במסעו לאוויר העולם, וההבנה שהגוף שלי פשוט יודע ללדת, זה כלים שלדעתי אי אפשר לקבל בשום מקום אחר. הקורס היווה עבורי ועבור בעלי תמיכה עצומה, מסגרת. לדעת שיש מקום שתמיד אפשר לפנות אליו אם יש חששות או חרדות או דברים לא ברורים שזקוקים להבהרה נוספת. ההבנה שיש מקום פעם בשבוע שהוא רק לי לבעלי ולתינוק שלנו, עזרה לי מאוד להתחבר לתהליך הלידה ולהגיע אליה בצורה אופטימלית. הכלים שקיבלנו במהלך הקורס, היו כלים מדהימים. קבצי האודיו, החוברת והספר, היו מלאים מידע וכל טוב. הכלים הללו עזרו לי לא רק להצליח ללדת בצורה בריאה לי ולתינוק שלי, אלא גם להבין ולהרגיש מתי אני אמורה ללדת ועד כמה אני קרובה לכך. לקראת הלידה הראשונה, תרגלתי רק את הנשימות, את המשפטים המחזקים וקראתי את הספר. לקראת הלידה השנייה, קבצי האודיו היו חלק בלתי נפרד מההתארגנות שלי לקראת הדבר המדהים הזה שנקרא לידה. ואם זה נשמע לא נתפס להצליח לקרוא ללידה דבר מדהים, צריך לעבור את הקורס בשביל באמת להבין כמה שלידה יכולה להיות אירוע מעצים, מרגש וחגיגה מטורפת של האישה והכוחות העצומים הטמונים בה. התהליך שעברתי בקורס, עזר לי לנהל את צוות חדר הלידה כאילו אני הרופא הבכיר בחדר. בלידה הראשונה אני זוכרת רגעים שלמים של מספר רב של אנשי צוות איתי בתוך החדר, וכולם נשמעים להוראות שלי, כמו מנצח במקהלה, כמו שהם שבויים בתוך קסם. זאת, מתוך הבנה שאני באמת יודעת מה אני עושה, מה טוב לי ומה נכון לגוף שלי ולתינוק שלי. הלידה הראשונה שלי לא הייתה קצרה ובכל זאת עברה כחוויה מדהימה, חיובית ובלתי נשכחת. וזה הכוח של השיטה. להביא אותנו כיולדות להבנה כמה פשוט ללדת וכמה זאת חוויה מעצימה ונעימה, על אף המכשולים שעלולים לצוץ בדרך. בפעם השנייה החלטתי שאני רוצה לעבור את הקורס כי הרגשתי שיש דברים שיכלתי לעשות יותר טוב. בחרתי לתרגל יותר בשביל שהלידה תזרום יותר. ובאמת, ככל שתרגלתי, התת מודע שלי כבר למד כמה זה פשוט ללדת, והניח לגוף שלי לעשות את שאר העבודה לבד ובכיף גדול.   מאחלת שלכולכן יהיה פשוט, פשוט ללדת.  

הי פאולה, רצינו לעדכן שב5.2 נולד הבן שלנו בלידה עוצמתית ומרגשת. הגענו לבית חולים ב00:00 עם ירידת מים ללא צירים ובהתחלה הייתה חוויה די מאתגרת במיון עד שהעלו אותנו לטרום לידה… החדרי לידה היו מפוצצים והיו שתי לידות במיון, מה שלא איפשר להם להתפנות להעלות אותנו משך שש שעות… היינו ללא שינה וממש ניסינו לא לצאת מzone טוב ולא להיכנס לאווירת הסטרס שהייתה במיון. בסוף ב6 בבוקר עלינו למחלקת טרום לידה ושם התחילו בהדרגה להתפתח צירים ובכולם תרגלתי נשימות והרפיה תוך כדי תנועה ושהות במקלחת. באזור 16:00 הבנתי לאור תכיפות הצירים שיש סיכוי שאני כבר מתקדמת אבל אם לא אבקש להיבדק אף אחד לא יקלוט בגלל שאני שקטה. ביקשתי להיבדק ואכן נבדקתי והייתי בפתיחה 5. מיהרו להעביר אותי לחדר לידה והגעתי לשם אחרי 30-40 דק׳, שם כבר הייתי בפתיחה מלאה ותוך שעה הוא היה בחוץ. הלידה הייתה עוצמתית ממש. הנשימות והריכוז פנימה אפשרו לי לחלוטין את הלידה כמו שדמיינו ורצינו. ואיתי ידע להיות לי עזר בכל הכלים שלמדנו בקורס. ובסוף קיבלנו את המתנה הכי גדולה שלא תיארנו לעצמנו איזה אושר תכניס לחיינו. תודה לך שלימדת אותנו את כל הכלים האלו שאפשרו לנו את החוויה הזו. -איתי ומיכל

Ima has a baby right inside her tummy! She wiggles and she kicks as she grows warm and chubby. When the baby is ready to come out one day, Dina the midwife will come and help Ima in a kind, gentle way. Ima might take a shower or bounce on a ball up and down, To help baby move lower and turn right around.Ima might look tired, or maybe in pain, She might make some sounds again and again.  A ROAR like a lion, or a soft gentle HUMM, All these noises help the baby know it’s time to come.I’ll go meet my baby, all cuddly and small, And hold Ima’s hand she’s the bravest of all. So when Baby is ready, I’ll wait just like this Because I know soon I’ll get do “tova” and give her legs a kiss. This excerpt is from a birth story by Talya Dordekhttps://www.instagram.com/balanced_by_talya?igsh=MWQ5cmc4NDJ6NThraQ==

אוקיי.... סיפור הלידה שלי!!! חוויתי משהו מדהים. הלידה הייתה פרועה — מערבולת מטורפת בסוף! בהתחלה זה היה מדהים — הייתי כל כך בשליטה ונינוחה בבית. הייתי בשבוע 41 בדיוק ולקחתי 2 כפות שמן קיק בשייק ב-12:30 בצהריים והמים שלי ירדו ב-15:00, עם צירים שהתחילו ממש אחר כך (כנראה בעצם התחילו שעה קודם ופשוט לא הבנתי שזה מה שקורה). הם היו ממש תכופים מיד — בערך כל 3–4 דקות ואורך של כ-30–45 שניות לכמה שעות, ואז זה התחיל להחריף ומ19:00 הצירים היו כל 2.5–3 דקות ונמשכו בין דקה ל-דקה וחצי. בכל הזמן הזה הרגשתי כל כך בשליטה כאילו יש לי את זה! השתמשתי בתערובת של כלי היפנוברת'ינג של פאולה: עשיתי את הרפיית הקשת בהתחלה, עברתי בין פסקול רגוע כיפי שאני אוהבת להקשיב לו וגם לפסקול הקשת בלי המילים, ונדדתי בין עמדות (סיבובי אגן בזמן התכופפות קדימה היו המנצחות בשבילי) וכן לקחתי מקלחת ארוכה כמה פעמים עם מים חמים שפוזרו על הבטן בזמן צירים. בקבוק חם או חום על הגב והבטן גם היו נעימים לי בשלב מסוים. עיסוי היה נחמד בהתחלה אבל בהמשך פשוט שאולי ישב איתי במקום לגעת בי. הייתי לגמרי רגועה ומשוללת פחד ואז בערך ב-21:20 החלטנו לצאת לאיכילוב כי הצירים היו ארוכים וסופר קרובים. ממש לפני שיצאנו מהבית זה התחיל להיות ממש אינטנסיבי בשבילי — היו לי כמה צירים בדרך למונית, הרגשתי כאילו יכולתי להקיא (זה עבר) ונהג המונית היה מקסים ונסע בזהירות אבל היו לי צירים מאוד חזקים במהלך הנסיעה! הנסיעה לא הייתה כל כך נוראית כמו שדמיינתי (טיפ מקצועי: פתחי את החלון ותהני מאוויר קר על הפנים). כשהגענו לבית חולים היו לי צירים מאוד חזקים וארוכים והרגשתי "וואו זה נהיה קשה", והייתי בטוחה שאני די מתקדמת! ואז בדקו אותי ואמרו שאני 3 ס"מ פתיחה אבל עם מחיקה מלאה והראש נמוך. נשברתי לגמרי!!!!! הרגשתי שהצירים נעשים כל כך חזקים אבל אני רק 3 ס"מ ☹️. לפני שסיימו את המוניטור תהיתי איך לעזאזל אני אעמוד בזה אם זה 3 ס"מ!!!! התחממתי הזעתי. פתאום הייתי חייבת מאוד ללכת לשירותים לעשות קקי ופיפי והם לא רצו לתת לי כי עוד לא סיימתי את המוניטור (שלוקח רק 20 דקות), ביקשתי ובכיתי ובסוף נתנו לי כשהייתי קרובה לעשרים דקות מוניטור, וכשישבתי על האסלה פתאום לא יכולתי לשלוט והתחלתי לדחוף באופן אימפולסיבי וחשבתי מה לעזאזל — הייתי רק 3 ס"מ, מה לא בסדר?! איך יכול להיות שיש לי דחף כל כך מוקדם?! איך אני אעמוד בזה?! 😱 בשלב הזה קצת נלחצתי והרגשתי שאני מאבדת שליטה. כשחזרתי הדולה שלי אמרה, וואי את דוחפת?! ומשכה את המיילדת ואמרה, היא דוחפת! תבדקו אותה שוב. והן ענו, כן בטח 🙄 (המיילדות ידעו שזו הלידה הראשונה שלי והשאירו שפשוט קשה לי). הדולה שלי לחצה עליהן ואמרה, חבר'ה היא באמת דוחפת ולכן בדקו אותי והיא אמרה "פאק היא 10 ס"מ!". ואז 4 מיילדות רצו פנימה ואמרו שהן לוקחות אותי לחדר לידה על המיטה שהייתה בחדר המוניטור ולהחזיק חזק — הייתי על ארבע על המיטה, ו4 מיילדות דחפו אותי בהילוך מסדרון (בזמן שהיו לי צירים חזקים ואני דוחפת בדרך) ורצו איתי לחדר לידה. הגענו לחדר לידה והתינוק יצא תוך 30 דקות מהרגע שדחפו אותי דרך הדלת 🤭 קפצתי מ-3 ס"מ ל-10 ס"מ בפחות משעה, והיינו בבית חולים פחות משעתיים עד שהתינוק נולד. היפנוברת'ינג עשה את כל החוויה הזו אפשרית ומדהימה בשבילי ובשביל שאולי! אין מצב שהייתי יכולה לחוות כזו רגיעה וחוויה חיובית בבית (הייתי כל כך רגועה ומחייכת ומדברת ונהנית כל הזמן בבית). ובגלל שהייתי במצב כל כך רגוע למרות שנכנסתי ב-3 ס"מ הכל התקדם כל כך מהר אחר כך. מוסר ההשכל: אל תתני לשברון לב להשפיע אם את מגיעה לבית חולים "לא פתוחה מספיק" — תשארי רגועה ותתמקדי במה שלמדת! לא קיבלתי חדר לידה טבעי או מיילדת לידה טבעית, ולא חדר עם גז — ביקשתי את כל הדברים האלו כשנכנסנו לבית חולים אבל לא היתה דקה למשהו ברגע שהם לקחו אותי לחדר לידה — לא השתמשנו בשום דבר מתוכנית הלידה שלנו לבית חולים (לא במגבת, לא בכרית, לא בשמן אתרי או ברמקול שהבאנו!), אבל המיילדת שקיבלנו בחדר לידה הייתה מעולה למרות שלא הייתה מיילדת לידה טבעית והיא זרמה איתנו על הדברים שביקשנו — היא אמרה לי לדחוף ואני אמרתי שאני רוצה לנסות בדרך שלי והיא לגמרי היתה בסדר עם זה (גם כי בסוף דחפתי כי הדחף היה כל כך חזק). אני ממליצה לתרגל את נשימת J על ארבע כדי שתוכלי לשלוט בזה בעמדה זו במקרה שזו תעבוד בשבילך בלידה. ברגע שהתינוק יצא עטפה אותי תחושת הקלה עצומה!!! הייתי כל כך שמחה שזה נגמר אבל גם כל כך שמחה שזה קרה! לא הייתי יכולה לעשות את זה ככה בלי השיעורים של פאולה!

מדהים ומרתק עד כמה אנחנו זוכרות לעתים פרטים מהלידה שלנו גם כעבור יותר מ- 60 שנה! במפגש שלי עם ציירת ואומנית רותי קדרי, היא משתפת בסיפור לידה טבעית שלה ללא כאב, אי שם בתחילת שנות ה-60 בישראל.לאחר זמן מה אנחנו מחליטות להוציא אותו לאור, וזה מה שרות מספרת...